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迷情玫瑰苹果卷的做法步骤详细

主料:

苹果(1颗)、安佳黄油(30克)、幼砂糖(70克)、低筋面粉(100克)、纯净水(适量)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、准备好所有食材。

2、苹果两刀切开,中间有核的那癫痫病治疗用药怎么注意一部分小些,两边无核部分留下切成薄薄的均匀的苹果片。

3、起锅倒入纯净水,加糖烧开,放入苹果片煮软,水开后煮1分钟左右,变软就出锅,出锅后的苹果片沥水晾干或用厨房纸吸干。

4、黄油室温软化,取煮苹果的水30g左右,加入软化黄油和糖搅拌均匀,再加上面粉揉成团,静置15分钟后,揉成光滑的面团。

5、面团擀开,尽可能薄些,擀好后切成长条,每条的长度约江西专治癫癫病的医院25cm,宽度约2cm ;将苹果片一片片叠放在面皮上,重叠部分大约是整个苹果片儿长度的二分之一。每个花朵大概用6~7片苹果就可以了;从一头将苹果片儿连同面皮一块儿卷起,收好尾部。

6、烤箱预热,180度。摆上玫瑰苹果花儿,启动烘烤,约20分钟后,刷一道蜂蜜水,再烤10分钟,就大功告成咯!。

7、烤好后的花朵摆盘,配上一块儿提拉米苏,加法香或草莓装饰,就可以咯。浓情福建癫痫医院哪家权威蜜意的情人节,带上爱,跟Ta,一起走吧~~。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与洋葱、酸奶、鳝鱼搭配;与胡萝卜、沙丁鱼、萝卜相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷癫痫能不能治好治相克,同食可能会引起不适;

纯净水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与胡萝卜、茼蒿、牛奶搭配;与米饭、生菜、莴笋相克,同食可能会引起不适;

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