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最正宗爆米花的步骤

主料:

玉米粒(100克)、白糖(20克)

做法步骤:癫痫病有哪些症状表现>

1、烤盘一个,或者大碟子也可以。把玉米粒均匀的铺在烤盘上。

2、糖粉,或者细砂糖都可以,拌匀玉米粒。可以喷一点水来拌,这样糖可以黏着玉米粒。或者有黄油的,把5克黄油融化,拌了糖粉裹玉米粒也行。上海那家医院看癫痫>

3、建议加一个可以进微波炉的盖子。否则玉米粒爆起来会撒满微波炉内腔。

4、微波炉高火,没有加盖子的话,5分钟就可以听见爆米花噼里啪啦的声音。加上盖子,得8-10分钟。看各家微波炉功率效果。

<儿童睡眠癫痫治疗费用   p>5、爆米花。

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与豇豆、菜花、魔芋搭配;与红薯、海螺、田螺相克,同食可能会引起不适;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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