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盐水豌豆怎么做才好吃

主料:

豌豆(500克)

辅料:癫痫病是可以治疗好的吗

盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、八角(适量)

做法步骤:

1、准备材料。

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2、将豌豆放在淡盐水中浸泡10分钟后冲洗干净。

3、豌豆放入锅中,加能没过豌豆的凉水,姜片。

4、放入葱、八角。

5、加入盐。

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6、大火煮开后转中小火煮约15分钟至熟即可。

7、赶快来尝鲜。

豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐癫痫病黄冈医院,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

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