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最正宗口味鸡爪的步骤

主料:

鸡爪(500克)

辅料:儿童癫痫病发作的症状 ?strong>

大蒜子(适量)、生抽(适量)、辣椒(适量)、干辣椒粉(适量)

做法步骤:

1、将锅内水烧开,分别把儿童癫痫病的食物注意事项姜片、八角,桂皮,鸡爪入锅煮个几分钟,时间可根据鸡爪软硬度调整!。

2、鸡爪过水后,可用冷水侵泡2分钟、然后把鸡爪改刀,剪去指甲,避免自己吃的时候受伤。

3、准备一个大癫疯病中药的治疗点的容器,将大蒜子,辣椒分别切碎放入盆中,可根据自己口味放适量干辣椒粉,调适当的盐!。

4、然后锅放油烧热,加热到一定程度把油到入容器内,爆香准备的配料,把改刀后的鸡爪倒入容器内搅拌,此刻西藏看癫痫的医院可加入生抽调味。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;

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