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家庭萝卜饼的做法步骤

主料:

萝卜(适量)、鸡蛋(适量)、虾皮(适量)、面粉(适量)、食用油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、萝卜洗净擦细最好的癫痫病的治疗方法是什么丝,放入鸡蛋、盐,拌匀。

2、放入虾皮拌一下,放适量面粉拌匀。

3、分成若干小饼,煎熟即可。

4、好次哦~~~。

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗内江癫痫治疗医院癌、增强免疫等功效;可与肥牛、五花肉、排骨搭配;与蛇肉、枣、人参相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、银鱼、韭菜搭配;与糖精、菠萝、茶吃什么对癫痫病好叶相克,同食可能会引起不适;

虾皮的热量(卡路里)153千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与南瓜、丝瓜、白菜搭配;与枣、浓茶、黄豆相克,同食可能会引起不适;

哪个医院看癫痫病好>面粉的热量(卡路里)1383千卡;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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