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旱菜有什么功效

旱菜又称苋菜,有清热解毒、利胃除湿的功效,苋菜的养殖方法也很简单,有较高的食用价值及营养价值。多吃有提高人体免疫力,促进人体骨骼成长的作用,非常适合儿童食用,苋菜还可促进新陈代谢,利于减肥强身。

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旱菜又称苋菜,是我国饭桌上常见的食用蔬菜之一,多生长在夏季,有较高的食用价值,那么旱菜有什么功效呢,旱菜的叶及根都可以入药,有清热解毒、利胃除湿的功效,其营养成分比大多蔬菜都要高。

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苋菜的养殖方法也很简单,易生长,抗病性也很强。苋菜喜欢生长在疏松肥沃的土壤中,将它的种子均匀的播撒在土壤里,再在表面撒上一层薄土,浇水时应选择喷雾型撒水工具,以免将种子冲走。

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可在土壤表面覆盖一层薄膜,起到保温保湿的作用,能促进种子的萌芽,待苋菜长出后便可进行浇水,按见干见湿的原则进行,还应进行施肥,有助于苋苗的生长,当地中出现杂草应立即进行拔除。

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苋菜的营养价值也极为丰富,含有多种矿物质,多吃有提高人体免疫力,促进人体骨骼成长的好处,非常适合儿童食用,对于健身减肥的人来说,苋菜可促进新陈代谢,利于减肥强身。

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